CURSO ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE.

PROGRAMA DE ADAPTACIÓN AL ENVEJECIMIENTO:

"Hacerse mayor no es una elección, pero el como si"

 Sentirse bien es un deseo universal y conseguirlo depende de cada persona. La capacidad de disfrutar, superar y afrontar forman parte de la naturaleza humana. Por esto elegir que hacer, como vivir, aprender a sentirse bien y disfrutar, es la meta fundamental de este programa.

Se tratarán conceptos como control emocional, autocuidado, etc..

Este curso dará comienzo en Montiel el miércoles 9 de octubre. Tendrá una duración de 5 sesiones, de tres horas cada una.
La primera sesión tendrá formato de charla y a ella podrá asistir todo aquel que esté interesado, sin necesidad de inscribirse.
Mas información e inscripcion al curso  en la Biblioteca Municipal de Montiel o en el Centro de Mayores. El curso completo tiene un coste de 3 €, en concepto de material